Body Tone

LUNEDÌ 14.00 HARI OM BREGANZONA

Allenamento di tonificazione muscolare su tutto il corpo con particolare attenzione all'esecuzione del movimento.
I risultati comprendono una maggior tonicità muscolare e un aspetto decisamente migliore del proprio corpo.
Nel total body si usano tanti piccoli attrezzi diversi come: pesetti, elastici, cavigliere o la gymball.
Quest'ultima merita una menzione speciale in quanto è uno strumento molto indicato per lavorare la muscolatura in maniera diversa dal consueto (Per info cerca GET!Gymball Evo Training: questo allenamento può essere offerto come lezione di Personal Trainer a coppie o massimo 3 persone)